Nordic walking: l’allenamento leggero sui bastoni

nordic walking

I parchi delle grandi città sono sempre più frequentati da gruppi di persone sorridenti che camminano a passo svelto, aiutandosi con due bastoni simili a quelli da sci. Sono i praticanti di una nuova disciplina, il nordic walking, che sta conquistando gli italiani di tutte le età. Scopriamo il perché. Dall’antichità ai giorni nostri, il … Leggi tutto

Cellule mesenchimali: perché sono così importanti?

Ricerca cellule mesenchimali

Oggi le cellule staminali sono al centro di molti studi applicati a tante branche della medicina, dall’ortopedia alla cardiologia, dalla neurologia all’oculistica. Le cellule mesenchimali, in particolare, sono delle unità biologiche di base “tuttofare” in grado di cambiare forma e di innescare processi rigenerativi e curativi in moltissime sedi. Caratteristiche delle cellule mesenchimali Le cellule … Leggi tutto

La terapia cellulare in ortopedia: la lezione del Prof. Hernigou

Philippe Hernigou

Il ruolo delle cellule staminali in ortopedia sarà protagonista al 19° congresso annuale EFORT che si terrà a Barcellona a giugno 2018 e che ospiterà il Prof. Philippe Hernigou, uno dei più autorevoli ricercatori mondiali in materia. Ogni anno il congresso EFORT (European Federation of National Associations of Orthopaedics and Traumatology) presenta un illustre membro … Leggi tutto

Acquagym e hydrobike: la ginnastica in acqua per il benessere articolare

i benefici dell'acquagym

Gli sport acquatici sono adatti a coloro che vogliono tornare in forma divertendosi. Sfruttando le proprietà dell’acqua è possibile allenare i muscoli e rafforzare le articolazioni. Ma quali alternative abbiamo alle classiche lezioni di nuoto? Il nuoto è un’attività individuale, in molti lo trovano particolarmente rilassante mentre per altri è estremamente noioso. In acqua, però, … Leggi tutto

Cardiolates: un allenamento leggero adatto a tutti

cardiolates

Nato negli Stati Uniti d’America come incrocio tra il Pilates e gli esercizi di Cardio Fitness, il Cardiolates è un allenamento completo e divertente che permette di migliorare la postura, il tono muscolare e, grazie all’attività aerobica, consente di bruciare gli accumuli adiposi. Per mantenere una buona forma fisica non è per forza necessario svolgere … Leggi tutto

Michelangelo: un genio dalle mani fragili?

michelangelo artrosi mani

Un mistero finalmente svelato sulla vita di Michelangelo Buonarroti: dai suoi scritti sappiamo che era malato di gotta, ma un recente studio condotto da un’équipe italiana ha realizzato un’analisi postuma di alcune opere che ritraggono il maestro ed è arrivata a risultati diversi. Pittore, scultore, architetto e poeta: Michelangelo Buonarroti viene celebrato ancora oggi come … Leggi tutto