Cardiolates: un allenamento leggero adatto a tutti
Nato negli Stati Uniti d’America come incrocio tra il Pilates e gli esercizi di CardioFitness, il Cardiolates è un allenamento completo e divertente che permette dimigliorare la postura, il tono muscolare e, grazie all’attività aerobica, consente dibruciare gli accumuli adiposi. Per mantenere una buona forma fisica non è per forza necessario svolgere attività fisiche intensive. Grazie … Leggi tutto