Cardiolates: un allenamento leggero adatto a tutti

cardiolates

Nato negli Stati Uniti d’America come incrocio tra il Pilates e gli esercizi di CardioFitness, il Cardiolates è un allenamento completo e divertente che permette dimigliorare la postura, il tono muscolare e, grazie all’attività aerobica, consente dibruciare gli accumuli adiposi. Per mantenere una buona forma fisica non è per forza necessario svolgere attività fisiche intensive. Grazie … Leggi tutto

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